Tanto llamarnos cotorras y resulta que lo que estamos haciendo es "ejercicio".....
El Jefe de Psiquiatria de Stanford, en una Conferencia sobre la conexión mente-cuerpo y la relación entre el estrés y el malestar físico comentó:
"Una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas".
Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.
Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad: "tiempo para las amigas", las ayuda a fabricar más serotonina, un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.
Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres, a menudo, se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero, ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo y, evidentemente, es muy bueno para su salud.
El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio. Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando se habla entre amigas, se está perdiendo el tiempo y que deberían estar ocupadas de forma más productiva.
No es cierto.De hecho, el no crear y mantener relaciones personales de calidad con otros seres humanos ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar!.
Por lo tanto, cada vez que una mujer se sienta a charlar con una amiga, haya que felicitarlas por estar haciendo algo útil para su salud.
El Jefe de Psiquiatria de Stanford, en una Conferencia sobre la conexión mente-cuerpo y la relación entre el estrés y el malestar físico comentó:
"Una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas".
Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.
Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad: "tiempo para las amigas", las ayuda a fabricar más serotonina, un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.
Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres, a menudo, se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero, ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo y, evidentemente, es muy bueno para su salud.
El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio. Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando se habla entre amigas, se está perdiendo el tiempo y que deberían estar ocupadas de forma más productiva.
No es cierto.De hecho, el no crear y mantener relaciones personales de calidad con otros seres humanos ¡es tan nocivo para nuestra salud física como fumar!.
Por lo tanto, cada vez que una mujer se sienta a charlar con una amiga, haya que felicitarlas por estar haciendo algo útil para su salud.
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6 comentarios:
Bien!!!! Este post tengo que enseñárselo a mi marido!!!
Estoy completamente de acuerdo... por eso tengo a mis amigas a golpe de teléfono y a vosotras a golpe de ratón ;P
muy interesante... ya lo había experimentado pero no sabía que tenía base científica
un beso
No sabía que había estudios sobre el tema, me encanta. Lo que sí sabía es que el rato con mis amigas me sienta genial. Besos.
Suu, muy bien, esta abierto a todos, jajaja.
Leia, eso es, si está clara la sabiduria de las mujeres.
Soieta, La base es lo de menos, ¿verdad? Pero no nos cansaremos de experiementar jajaja
Nuria, Bueno los estudios son por parte de hombres, no se si lo que me gusta mas es que sea por su parte el reconocimiento. esta claro que la intuición femenina actua maravillosamente.
Tambien dicen, que Dios experimentó con el Hombre y despues creó a la mujer. jeje
Un abrazo
Caray! Me había pasado esta entrada... Me pasa igual... hace gracia comprobar que lo que experimentas tiene base científica. Al final todo tiene una explicación.
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