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viernes

¿Aun a la teta? ¡Con lo grande que eres!

Ya he hablado en más ocasiones sobre nuestra lactancia, sobre lo que pienso que es o no prolongar y la edad del destete.

En ningún momento pude imaginarme que aun seguiríamos con la lactancia y no se por cuanto será.

La verdad es que en todo este tiempo no son muchos los comentarios que he escuchado hacia nosotros. Alguna frase de  "¿aun toma teta?", el "seguirá hasta la mili" y alguna por el estilo, pero con una sonrisa o un "pues sí, ya ves" todo terminaba.

En ocasiones hemos tratado en el grupo de lactancia el como nos sentimos con ciertas frases que nos dicen, pues algunas mamis se sentían muy dolidas por comentarios recibidos, más aun cuando estos venían de familiares o conocidos.


Cuadro realizado por mi amiga Vero en su crapulatata

A mi personalmente no me han molestado demasiado, pero cuando si que han empezado a tocarme el corazoncito fue cuando dejaron de hacerme a mi los comentarios.

Mi niño ya es grande y claro está, entiende perfectamente lo que la gente dice, más aún cuando las frases son directas a él y me duele escucharlas con tono de acusación o de reproche ignorando mi presencia y mas aun sus sentimientos.
Hace unos meses, por medio de una buena amiga,  surgió el comentar para un programa de canal 9 la lactancia con nuestro caso particular y el de algunas mamis y nenes mas del grupo de lactancia. No me gusta la idea de salir en la tele, pero me parece que es bueno e importante dar a conocer para poder normalizar la lactancia materna en niños no tan pequeños. por ello accedí, pese a mis nervios y vergüenza..., total es algo natural y tampoco lo verá tanta gente.

No comenté nada a nadie, cuando me preguntaban quienes me vieron al grabar, le quitaba importancia al asunto diciendo que era para un trabajo de unos amigos y no indiqué ni en que programa ni cuando lo sacarían.
Jamas pensé que fuera a llamar tanto la atención. Pues bueno, vivo en un pueblo pequeño y al parecer di vidilla a los encuentros de marujeo durante una temporada.

Porque yo no oculto mi lactancia, pero tampoco la proclamo y quienes acuden al Grupo de lactancia o con quienes me relaciono mas estrechamente saben que para nosotros es un acto natural, ahora he podido ver que son muchas las personas que el ver a un niño tan mayor les asombra o, bueno, no diré calificativos, no se bien que pensarán pero ya me quedó algo claro con sus comentarios.

Al día siguiente de que emitieran el programa me encontré con frases de todo tipo aunque muy comedidas hacia mi persona, otras que comentaban entre ellos mas fuertes y las que mas llegaron a molestarme... las que dirigían hacia mi pequeño.

Diego se vio en la "obligación" de tener que dar esplicaciones o contestar preguntas que en realidad a estas personas les importaba un bledo, ya que su única intención era dejar su pullita.

Me sorprendió gratamente como contestaba con toda naturalidad y sin dar importancia. Pero eso no quería decir no le pareciera extraño ni le creara desasosiego.

Procuramos tratarlo de la mejor forma intentando quitar hierro al asunto.

Ya cuando estaba apunto de cumplir los 4 años y alguien decía ¿aun a la teta? él solía decir "si, pero cuando tenga 4 años seré grande y ya no tomaré", los 4 años pasaron y seguía mamando tranquilo, también comenté hace tiempo mis temores a que el destete final fuera inducido por terceras personas Esa frase comenzó a repetirla mucho pero claro con el 5 en vez del 4. E incluso un día se puso a mirar su camiseta de SINA y me comentó que ya no le gustaba esa frase porque con 5 años ya no tomaría teta.
Pero llegó su cumpleños y se me acurrucó de una forma muy especial pidiendome mamar "hoy todavía no tengo 5 años, mañana" me parecía su despedida; al dia siguiente me pidió de nuevo de la misma forma, como con mucho cuidado y medio a escondidas, ahí me dí cuenta de que se sentía forzado a dejar algo que aun quería y del daño que le habían hecho aquellos comentarios. En cuanto le dije que le daría cuando quisiera, se relajó y mamó mas tranquilo.

Esta semana teníamos a los abuelos de visita y la frase de siempre que nos vemos es ¿sigues tomando tetita? no lo dicen a mal pero ¿como normalizar lo que siempre se comenta como algo especial? Diego respondió como siempre con soltura que sí e incluso esta vez cuando me pidió dijo "mami, dame tetita para que lo vea la abuela", "tu leche es la mas buena" y mientras seguían comentando unos y otros sobre lo que mama, con tono de humor diciendo que ya nos teniamos que poner la meta de conseguir el record guiness, Diego soltó la teta y con su mano en mi mejilla me dijo, "a que es natural verdad?" No se si se refería a la leche o al mamar, pero fuera lo que fuera le respondí "si, claro que es natural" porque cualquiera de las dos cosas lo es.











lunes

Ya he hablado en mas ocasiones sobre el destete: el de mis hijos, lo que se entiende por lactancia prolongada, lo que estamos viviendo pasito a pasito Diego y yo...
Es un tema que por temporadas leo en muchos foros, también lo tocamos en el grupo de lactancia, ¡como pasa el tiempo!, casi sin darnos cuenta, la de mamis que he visto comenzar su andadura y como han creado sus propios caminos, hermosos y únicos, tan especiales,... me emociono.

Últimamente me han estado preguntando mucho el ¿sueles tener comentarios del tipo a "¡aun mama!"?
Y la verdad es que por suerte tengo pocas anécdotas que contar en las que me hayan hecho sentir molesta. Normalmente Diego mama en sitios tranquilos donde no hay miradas de extraños y las pocas veces que hay publico suelen ser de lo mas discretos, como procuramos ser nosotros.
Alguna vez está jugando en el parque tan feliz de la vida, rodeado de sus amigos y me lanza desde la distancia un saludo con ¡quiero tetaaaa! pero la gente o no lo escucha o no lo tiene en cuenta.
En alguna ocasión se ha puesto a mamar y algún niño se ha acercado curioso y nos encontramos con varias conversaciones que resultan parecidas:
nena - que haces?
Di - tomo leche
nene - ¿y tiene leche?
Di - si
nena - mi mamá tenia leche pero ya no porque soy grande. ¿cuantos años tienes?
Di - 4
nena - yo 5, si, creo que cuando tenia 4 también tomaba teta.

La verdad es que resultan muy interesantes esas conversaciones, no son tan tensas como las de los adultos, aunque no me molesta que me digan extrañados ¿pero aun le das teta? si que ha comenzado a molestarme esa frase con una variante y es que se dirigen a mi hijo y no a mi. - ¿pero aun tomas teta?, con lo grande que eres, tienes que hacer daño a mami.
Mi pequeño responde tranquilamente y no se siente ofendido aunque temo que ese tipo de frases terminen por darle por pensar en si será verdad que es grande, que es malo o que no es normal.
Deseo que se destete porque él decida que ya, no por sentirse intimidado por otros que ni les vienen ni les va.

Lilypie Breastfeeding tickers
¿Como lo veis? ¿os ha afectado o influido lo que dicen otras personas?

martes

momento

Llego a casa tarde, mas de las 23h pregunto que tal están, Diego ya está acostado. Azu me cuenta:
 al entrarle sueño, hacia mas de media hora, Diego preguntó "¿no hay teta, verdad?"
Azu - No.
Di - Pues me voy ya a la cama.

Me acerco hacia el cuarto y enseguida le escucho, o se despertó o aun no estaba dormido.
Di - Mamá, que me acosté, pero aun no tomé teta.
Yo - Enseguida voy cariño, espera que me cambio de ropa.
Y él me espera.

Me acerco a su cuarto en penumbra, me hace hueco en su cama, está calentito, tierno, enseguida me abraza y se coge a mi pecho.

Le acaricio, me acaricia la cara, suelta la teti y me dice - "guapa". Agarrándose de nuevo y sin dejar de acariciarme. Le beso la frente, disfrutamos del momento, me pide de la otra teta, mama otro ratito y después suelta. Me quedo un poquito mas acurrucada a su lado, de nuevo me acaricia, nos cogemos las manos...
Pasado un poco de tiempo me dice - Ya puedes marcharte, buenas noches
Me despido con besos y una gran sonrisa, no podia haber para mi nada mas placentero que lo que me ha dado.

¿Cuantos momentos de esos nos quedaran?, no quiero pensarlo, solo disfrutarlos y atesorar en mis recuerdos, pues en los suyos no se si quedarán.

viernes

Siempre la culpa es de la teta

Cuanto daño pueden hacer esas frases que se suelta casi mecánicamente en respuesta a cosas que les pasan a los bebés.
Si llora es que la teta lo deja con hambre
Si está delgadito es que la teta no lo alimenta.
Si regurgita es que la leche le sienta mal.
Y así con cualquier cosa que se comente u ocurra en ese momento.

En ocasiones siento que he perdido la oportunidad de rebatirlas, que he estado en muy buena posición para tirar por tierra esos falsos mitos.

No suelo ser persona de dichos si no de hechos. Así que si decían que no alimentaba mi leche, aparte de sentir una puñalada en el pecho no podía hacer mas que esperar a ver si mi hijo dejaba de ganar peso o no.
Ya después podría decir si tenían razón o no, pero claro ya nadie está pendiente porque en realidad no les importa.

Entonces... si no les importa ¿porque narices dicen nada? Dudo que se den cuenta de cuanto daño hacen y pienso que eso tampoco les importa.

También he de decir que a mi pocas cosas me han dicho, quizás porque me veían muy segura o porque mis hijos han crecido fuertes y sanos.
Aun así algún que otro comentario he oído incluso procurando desoír.

Pero escuchar esos comentarios de boca de un pediatra, enfermera, matrona... me duelen mas.
Comentarios que se podría decir que son positivos pero cogidos de alfileres que en cuanto rozan se te clavan o que son dichos de forma mecanica, sin pararse a pensar en lo que se dice ni observar que es lo que ocurre.

Enfermera ("prolactancia" revisión de los 3 meses) - Peso 7´900kg altura 63cm le das biberón de ayuda?
Yo - No, solo teta. 
Enfermera - Que suerte normalmente a esta edad los niños de teta no crecen tan bien y todas les dan ayuda.(yo pensando para mis adentros,¿todas? pobrecitas mías)
Tu no te preocupes, sigue así que se está criando fenomenal pero por si te quedas sin leche...(escribiendo en un papel una marca de leche) ¿quedarme sin leche?  mejor no contestar.


Matrona ("prolactancia") - que hermoso que está, que muscos, que color de piel, que viveza, si es que se te está criando fenomenal para que luego digan de la leche materna. ¿Que solo tiene 6 meses? si parece de 9, pero ya tomará algo mas, verdad?
Yo - Pues aun no, solo teta, creo que enseguida empezaremos... 
Matrona - Como?, ni papillas ni nada? se te va a enfermar, empieza a darle ya que con su tamaño y su edad necesita mas alimentos, seguro que la faltan vitaminas.


Pediatra ("prolactancia") - Esta muy sano y fuerte, peso10´800kg, altura 79cm... (estaba subiendo menos de peso, pero normal, ya que hacia 3 meses que andaba solo, mas bien corria y no paraba) ¿que tal come?
 Yo- Come muy bien de todo, la misma comida que nosotros, mastica sin problemas, pero si que es verdad que toma muy poca cantidad, platos muy variados pero pocas cucharadas de cada cosa.
Pediatra - Pues tienes que ir quitandole la teta así comerá más.
Yo - Pero la leche sigue siendo su alimento principal, no?
Pediatra - Pero tiene que comer sus platos de comida. Cuanto antes coma como vosotros mejor la teta ya la tiene de vicio.
Aquí mejor no contestar también.



Alguno que otro mas he tenido pero ni me acuerdo ya de lo que decían porque no me merecía la pena retenerlo.
Sobre todo me he encontrado con comentarios hechos a otras mamis y he podido ver la mella tan fuerte que les ha dejado. Eso es lo que mas me duele, porque yo tengo mis ideas claras pero ¿a cuantas mamis habrán hecho fracasar o terminar con su lactancia?

Pienso que estaba en posesión de rebatir muchas cosas y no las he hecho, Que encima por como se han criado mis hijos con mas razón para echar por tierra el que los niños de teta crecen mas lento, que son mas llorones o cuantas tonterías más. Cada niño crece de una forma y tiene la personalidad que tiene no solo por la teta y si es por esta no es nada negativo ni mucho menos.

En parte por eso estoy en el grupo de lactancia, No pretendo estar en contra de ese sector de la medicina, todo lo contrario, me encantaría que pudiéramos estar en conexión y sobre todo poder ayudar a destapar tanto mito sobre la teta. Porque tiene mucho peso lo que nos dicen por la calle, mas aun si son familiares y muchísimo mas se es un medico en el que confiamos nos hable de forma veraz.




Semana mundial de la lactancia materna 2011




Como hice el año pasado, este año también me he unido a la gran iniciativa de Amor maternal.
La Lactancia Materna es Mucho Más que Leche es un Carnaval de Blogs iniciado por Amor Maternal para celebrar la Semana Mundial de la Lactancia Materna e invitar a la reflexión acerca de todas las dimensiones en las cuales podemos concebir la lactancia materna, todos los ámbitos de la vida en los cuales puede afectar tanto al ser humano, como a la sociedad, al planeta, las relaciones interpersonales, etc.


Este año tiene el lema de La lactancia materna, una experiencia 3D.  Destacando  la importancia de la comunicación y Louma añade algo con lo que estoy totalmente de acuerdo, que es mucho mas que leche. 

La comunicación en la lactancia materna, es algo que nosotros tenemos muy en cuenta. Me parece que es una gran forma de aprender a disfrutar la máximo de ella.
Dar a conocer nuestras experiencias, recibir grandes conocimientos en base a experiencias parecidas a las nuestras o totalmente contrarias (que de estas también se aprende).

Formamos grupo de lactancia, acudimos a las charlas con la matrona, abrimos comunicación, tanto en persona, por teléfono y via mail con todas aquellas madres que lo desean.

Dar de mamar es algo natural, pero ha estado tan mal visto (incluso ahora lo está para algunas personas y mas si el que mama ya no es un bebé). Son tantos los desconocimientos y lo peor de todo los malos conocimientos que han hecho fracasar, o cuando menos, sufrir a tantas mujeres con su maternidad y lactancia.

He visto venir al grupo mamis pidiendo ayuda porque su niño no come bien, no duerme bien, llora mucho, pide mucho... cuando no era problema del bebé ni de la madre, si no de los que les rodeaban.

Si, es muy necesaria la comunicación, comunicación sana, conocimientos veraces, pero mas aun que la comunicación y atención con personal cualificado (que hoy en día es muy importante para el buen comienzo)... es la comunicación con nuestro pequeño. Aprendamos a escucharles, intentemos aprender a comunicarnos con ellos, que son quienes mejor nos enseñan, pues tienen las ideas muy claras, saben muy bien lo que quieren y lo que necesitan, así no nos equivocaremos nunca.

Quizás de bebés nos es mas difícil de apreciarlo, porque estamos acostumbrados a una comunicación verbal, hay que fijarse en los jestos, cuando buscan, como piden...
Yo tengo la gran suerte de haber llegado a una etapa en la que me lo dice todo mucho mas claro y si, no es solo leche.
- Mami dame tetita que todo lo cura.
- Mamá quiero teta que lloro y asi ya no lloro, vale?
- Prefiero teta que está mucho mas rica.
- Tu leche es canela, sabe a vainilla, ya tiene chocolate, ... mejor que batido, mejor que zumo.
- Me das de esta tetita y luego de la otra y ya me duermo.
- Tu me coges yo tomo teta y te doy besitos, si?
- Ya, pero no pasa nada, si tomo mas no pasa nada.
- Dame teta que me aburro.
- Tengo miedo, quiero teti.

Si tiene sed, ganas de amor, frio, sueño, si le duele algo, si se asusta, si se aburre, si está mimoso, si siente algo de celos, si está malito, si me marcho para un largo rato, si acabo de regresar...
Pero para mi también: Si me tengo que marchar para largo rato, si estoy mimosa, si estoy triste, si quiero calmarle, si quiero calmarme, si necesito sentirme única, cuando le quiero mostrar mi amor, muchos sentimientos...

Está claro que nuestra lactancia es algo mas que leche, es algo mas que nos une y con lo que compartimos grandes momentos, entre nosotros y con quienes comparten nuestra vida.

Una cosa que procuro decir siempre a las mamis es que escuchen a los niños:

lunes

Destete-tres

Ya he hablado en alguna otra ocasión de lactancia, aunque quizás aquí no es un tema que comente mucho.

También, como en el titulo se puede apreciar, he hablado de destetes. Como ya dije en lactancia-prolongada nosotros no prolongamos nada, pero a escaso mes de cumplir los 4 años aquí seguimos teteando.

Al comienzo de curso empece a pensar en que el destete estaba muy cercano, pero terminó el curso y el destete no; Con el calorcito, los escotes, el pasar mas tiempo juntos, el acudir conmigo a las charlas de lactancia y ver mas bebés mamando, quizás el calor que da sed... no se bien cual será el motivo, o si lo son todos... pero comenzó a mamar mas a menudo. Tanto que se me irritaron los pezones.

No tengo problema de darle cuando me pide, siempre lo he hecho, pero si que es verdad que ahora en ciertos momentos, en ciertos lugares, con ciertas personas... quizás por si les podemos incomodar o tal vez por miedo a encontrarme miradas o comentarios de desaprobación... procuro ofrecerle otra cosa o pedirle que se espere a otro momento.

Pero como negarse cuando se me acerca diciendo: -Mami dame tetita.
Yo -Quieres un zumo o un batido?
 Di (con su carita dulce) -NO, teta, que esta mucho mas rica.

El otro día hicimos una cenita en la playa con el grupo de lactancia y comentando el aumento de tomas de estas semanas me decían que tal vez fuera la despedida. En algunas ocasiones cuando está previo el destete los niños demandan mas antes de decir adiós.

Que no me saques fotos!
No se cuando llegará el final, no se si será con despedida esplendida o si sucederá sin darnos cuenta, lo que espero es estar preparada y ahora me he dado cuenta de que casi no tengo fotos dándole de mamar, casi todas son de cuando era pequeño. Espero hacer alguna, almenos para acompañar en este post.

Os dejo un enlace al blog de lactancia donde hemos publicado un vídeo sobre lactancia prolongada.
Al final comenta que tenemos un deber, el de incorporar la imagen de un niño mayorcito alimentándose del pecho de su madre, como algo normal.


Y aprovecho para felicitar a todas las mamis que amamantan a sus pequeños y no tan pequeños. Tambien quiero destacar el comentario que hizo LadyA Mamavaca hace ya año y medio "Que guay poder seguir la lactancia después de tanto tiempo !!!! yo espero alargarla al máximo...." Y ahí siguen. Dulcisima lactancia para todas, porque ya sabéis que es lo mas rico.

martes

Aroma a bebé

Hace tiempo publique aroma a madre, algo que nace con nuestros hijos aunque no nos demos cuenta.

Ahora quería hablar del aroma a bebé, no me refiero a ese olorcito a nenuco, hay muchos olores de bebes, pero hay uno que me encanta, es único... ese olor inconfundible de bebé lactante.

Es muy diferente el olor de un niño de teta a uno de biberón, sale de toda su piel, aunque donde seguro que todo el mundo lo aprecia es en sus caquitas.

Es un olor diferente, especial que en mi despierta esa ternura incontrolable (como cuando se me cae la baba que comentaba en otra ocasión, jajaja).

¿lo habéis notado?, ¿lo apreciáis en los bebes?

No puede notarse en todos los bebés, pues muchas veces les ponemos colonias, jabones, ya sea en la ropa o en su piel y esto hace que cambie o que se camufle. Pero si tienes la suerte de tener un bebé cerca, un bebé amamantado por su madre y libre de olores añadidos, huelelé.

A mi me transporta a momentos pasados.

Recuerdo perfectamente cuando cambió el olor de mis bebés. Sobre todo, lo recuerdo con dolor con mi primera hija. Pues fue para mi algo forzado, con escasos 3 meses añadimos la "desayuda" del bibe y desde esa primera toma, olió diferente.
Puede que las leches para bebés sean muy dulces, tengan ese maravilloso aroma a vainilla... pero no pueden compararse con la dulzura que ofrece la leche de mamá olida en los propios bebés.



jueves

Relanzandonos en Grupo

Sigo con mi poco tiempo, aunque me apresuré a complacer las peticiones del post anterior y enseguida puse fotos; claro como no cortar la espera... mas dado que las que lo pidieron (Suu y Leia) están en "estado de buena esperanza" eso si han de esperar su tiempo, jeje.



Creo que ya he comentado en mas de una ocasión que formo parte de un grupo de apoyo a madres en la lactancia. Animada en la colaboración en el lanzamiento del grupo por una gran amiga. Acompañandonos y abriendo camino junto con otras mamis mas desde hace 3 añitos.



Pertenecíamos a SINA y otras a Amamanta, en el GAM nos dábamos a conocer como parte de SINA, pero en estos dos últimos meses, por varias razones, nos desvinculamos y nos presentamos como grupo independiente.



Entre otras cosas nos hemos puesto nombre y estamos empezando a preparar un nuevo blog que os quiero dar a conocer, aunque aun esta en proceso de creación. Proceso lento, aunque espero que por mucho tiempo activo.



Somos GAM MAMANÀ, espero que os guste. (pinchad en el nombre del GAM para ver el blog)

Siempre le has dado lo mejor

El otro día una mami se sorprendía cuando, en un comentario sobre temas de desayunos y alimentación de nuestros pequeños, dije que Diego había empezado escasos 2 meses a tomar leche de vaca.

Primero llegó la aprobación -si, claro yo también he retrasado la leche de vaca y ahora toma "crecimiento 3+" desde que cumplió los 3 años ...(patatín patatán.. sobre precios lugares donde comprarla mas barata...)y ¿tu cual le dabas?

-Pues, le doy el pecho.

Paralización, con apertura de ojos y bloqueo de boca... leve cortocircuito para proseguir.
-Puff, lo tuyo es peor y me quejaba yo de no poder quitarle el biberón.

-¿por que? para mi no es ningún problema. Manteniendo mi sonrisa serena.

Atiende a mi cara. Nuevo toque de cortocircuito, reformatea...
-No, no, si está muy bien. la leche materna es muy buena pero claro como ya no son bebés.

-Claro que no, pero le sigue alimentando muy bien. De hecho sigue teniendo mejores propiedades que las preparadas para estas edades. Dejando de lado que no necesito desplazarme a por ella a ningún sitio y que es gratis.


"Según un estudio de ACPAM la leche materna tiene 88 kcal./dl, frente a
las 63 kcal./dl de la leche entera o las 67 kcal./dl de la leche de
continuación (que algunas marcas anuncian con entusiasmo para niños
mayores de un año)."

Creo que empiezo a oler algo a quemado y noto como sale un hilillo de humo por su cabeza, demasiados cortocircuitos. Mejor dejamos el tema y cambiamos a otra cosa.

No pregono la lactancia, tampoco la escondo. No necesito justificar nada, ni convencer de nada. No busco aprobación, ni comprensión. Es algo natural y con naturalidad lo comento, cada cual hará lo que quiera, pero me sorprende como hemos llegado a ver ciertas cosas como normales y otras con tanta rareza y me sorprende porque lo raro es precisamente lo que es natural. pero bueno, estamos en continuo cambio y espero que poco a poco nos "naturalicemos" de nuevo.

Me quedo con las palabras de un anuncio de alimentación infantil, no se cual es la marca, en eso no me fijé, pero comienza con una mami dando de mamar a su bebé y dicen "siempre le has dado lo mejor, ahora puedes seguir haciéndolo" y eso hago, jejeje, aunque se que se refieren a darles sus productos, yo me quedo con "lo mejor" para nosotros.

martes

Lactancia inducida


No es algo sencillo, ni muchos menos, si ya una lactancia tras el parto puede ser complicado mas aun cuando esta madre no ha dado a luz nunca.


Las hormonas que nos preparan para la lactancia no son las mismas que trabajan durante el embarazo, pero se reactivan tras el parto y tambien se pueden activar medicamente y con estimulación, para conseguir una lactancia mixta en madres adoptivas. El mayor estimulo, las ganas que se pongan.


Aquí os dejo una Noticia sobre el tema.

miércoles

Destete II

Seguimos con la semana de la lactancia...



Mi pequeño ha estado con lactancia exclusiva hasta pasados los 6 meses, después siguió siendo su alimento principal hasta el año y medio, mas o menos. Siempre comía muy bien, pero pocas cantidades. Hasta ahora es su mayor aporte de lacteo.



¿que si estamos con lactancia prolongada? no, no prolongamos nada, ya lo conté hace tiempo, se alimenta de forma natural y seguro que seguirá y cambiará naturalmente.



Hace un mes que empezó a tomar leche de vaca en el desayuno, hasta ahora nunca la quiso. Aunque primero me pide teta o después...



Pero desde que ha empezado el cole, muchas veces no tenemos ese tiempo de teti. A no ser que madrugue y se meta en mi cama.

De unas 4-5 tomas, en esta semana hemos pasado a 1 o 2.

Ha comenzado el cole por la tarde y como a medio dia le daba y se dormía, le costaba muchisimo despertarse para acudir al cole... Así que procuramos negociar y dejar esa toma y la siesta. (pobre mio termina el día reventado)



Aun estamos en periodo de adaptación a la nueva situación y tiempo. No se si las tomas seguirán este ritmo, si aumentarán o si descenderán.



El caso es que ayer, sin que yo me lo esperará y sin hablar del tema, mi pequeño me dice: Mamá, cuando sea mayor, ya no tomaré teta.

Yo: claro hijo.

Diego: pero ahora si tomo teta, eh? aun no soy grande.

Yo: vale, mi amor.



Esto me dio que pensar ¿me estará preparando mi pequeño?, cuando llegue llegará y he de disfrutar de los momentos y atesorar las anécdotas. ¿será una despedida lenta o larrrrga? estamos despidiendonos ya?



El destete comenzó hace mas de dos años y medio, con su primer A/C. Solo que ahora parece que corre mas.

Me quedo con todos esos momentos de bebé, bebote, niñito, niñote, desde que lo tuve por primera vez en mi regazo, cuando se dormía con su gotita de leche escurriendo, cuando empezó a mirarme y reírse con teta en boca, cuando sus piernas sobresalían por fuera del sillón, cuando empezó a tetear de pie, con sus caricias y enredando mi pelo... y sus palabras, eso es lo mas, porque con la mirada nos dicen claramente todo lo que les gusta y les aporta, pero cuando nos lo dicen ya no se puede negar.



- esta rica, pero tu leche es canela. (otras veces me dice que vainilla)
-tengo pupa, dame teta que me lo cura todo. (siempre que se hacia daño me pedía teta y yo le daba, podía ver que le calmaba, pero me emocionó escuchar con sus palabras que bien le hace, yo jamas se lo dije).
-Dame tetita que no la he tomado NUNCA. (cuando se pone mimosete y me pide sin que me pueda negar) Ahora esta otra tetita que no la he tomando NUNCA.




Podéis leer sobre el destete y los tipos de destete aquí.

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Lilypie Breastfeeding tickers

jueves

“Paso a paso..."


Este post se puede decir que es la segunda parte del anterior "El perro, el gato y la gallina".


Esa poesía de Carlos Gonzalez, la conocí hará algo mas de un año y he querido compartirla ahora en vísperas de la fiesta de este domingo.


Se celebra la semana mundial de lactancia materna y en Valencia el domingo 3 de Octubre, nos reuniremos en el jardín de Viveros, las asociaciones de lactancia: Sina, Amamanta, Alpit, Volem Creixer, El parto es nuestro, Criar con el corazón y UNICEF.
Con juegos, actividades, talleres, charlas y la gran tetada... y el lema de este año es “Paso a paso hacia una asistencia humana del parto y el
nacimiento”
Todos los que estéis cerca, que sepáis que estáis invitados.
También aprovecho para difundir, a petición de Anna "mama vaca" el sorteo de productos Symplisse y Fiochi di riso. Que ha comenzado hoy 30 de septiembre.
Podéis participar clicando aquí.
Suerte!

sábado

Tetanalgesia

En esta semana acudí con Diego a la enfermera para vacunarle.





Nos atendió su nueva enfermera... la verdad es que acudimos poco y casi cada vez le toca una diferente. Al principio era la suya, después empezaron a rodar y al parecer ya le adjudicaron otra, lo que no sabíamos es que también nos cambiaron de consulta y casi no escucho cuando le llamaron.





Ya había hablado con esta enfermera en alguna ocasión cuando traía los folletos de las charlas de lactancia, es prolactancia y pertenece a un grupo en Castellón.


Muy simpática y cariñosa, así que contentísimos con el cambio.





la que le tenia antes era algo brusca para mi gusto, no hablare de si es buena o mala, no la puedo juzgar pero las veces que nos tocaba vacuna no me gustaba su forma de actuar, ella coge a los niños y la madre a un metro.


En cuanto le agarraba se ponía tenso y al poco le tenia llorando.





En alguna ocasión que le vacunaron otras me permitían tenerle yo y mi hijo reaccionaba muchisimo mejor, sonriendo antes y al momento tomando tetita que todo lo cura.



En esta ocasión ya le expliqué a Diego lo que le tenían que hacer. Le pregunté si quería estar en mis brazos y todo tranquilito me dijo que con teta.



En todo momento miraba lo que hacia Petra (la enfermera) y ni rechistó cuando le cogió el bracito y le clavó la aguja.



Hace unos años leí un articulo (lo siento, lo busqué y no lo pude encontrar) sobre el poder analgésico que produce la succión y como el dar de mamar antes, mientras y después de las pruebas de talón, vacunas, extracciones... reduce el dolor en un alto porcentaje.



Yo por desgracia he podido comprobar cuan diferente es una vacunación si se esta o no en brazos de mami y si se esta o no tomando tetita mientras.
Y digo por desgracia, porque me encantaría haber podido ofrecer a mis hijos, siempre, en todas, mis brazos y mi pecho.

Diego salió sonriente y feliz... y me gustaría que siempre saliera así.

martes

Tarde de fotos

Ayer Diego y yo estuvimos un buen rato viendo albumes de fotos.


Eran fotos de antes de que él naciera. Fotos de cuando sus hermanos eran pequeños, fotos de antes de que nacieran sus hermanos, fotos de cuando yo era pequeña...


Una le llamó la atención en especial y es esta que os muestro, aunque como no tengo escaner, la he fotografiado y no se ve bien.


Es mi madre amamantandome. La verdad es que no la he pedido permiso para publicarla, pero me parece una foto tan hermosa que no he podido resistirme.
Toda guapa a ultima moda. Una super mami teteando con su cuarta hija.
Creo que tengo mucha suerte de contar con esta foto, pero muchisima mas suerte de que me amamantara, en una época en la que las leches infantiles eran lo mas.
Enseguida ha dicho Diego -mamá tomaba tetita y ahora está grande, grande.

viernes

Semana mundial de la lactancia materna.


Me ha gustado la iniciativa que he leido en el blog de Louma, ¡Cuéntanos un recuerdo feliz de tu lactancia!.



Momentos felices... muchos, recuerdo la ternura y el placer que me ofrecía ver a mi niña acurrucada, alimentadose de mi leche, que manaba por y para ella... Recuerdo la cara de satisfacción y empacho de mi glotoncete Pedro cuando terminaba de mamar. Se quedaba traspuesto con la boca abierta chorreandole leche por la comisura y la tripita a tope que parecía que le estallarían las costillas... Recuerdo como mi pequeño Diego, al engancharse a mi pecho y comenzar a mamar los ojos le hacían chiribitas como si se mareara de placer, aun le pasa en ocasiones, jajaja.

Pero aunque la frase de reivindicación es ¡bebés amamantados , bebés felices! yo quería destacar una anécdota cercana con mi pequeño Diego que en poco mas de 15 días cumplirá sus 3 años, 3 años de estupenda lactancia y aunque ya no es un BEBÉ aún ahora me ofrece muy buenos momentos para el recuerdo y lo mejor de todo, para poder asegurar que la lactancia materna es maravillosa, habla y puede expresar que es lo que quiere y mas le gusta.

Estábamos comiendo y llegó la hora del postre, a Diego le encanta la fruta, de siempre se la comió muy bien. Normalmente ponemos el frutero en la mesa y cada cual elige lo que quiere.
Ese día Diego no se decidía y le intenté facilitar la elección ofreciendo dos frutas.

Me puse delante suyo sosteniendo en una mano una pera y en la otra un melocotón y enseñándoselas a su altura le dije:

-Mira Diego, cual prefieres de las dos, la pera (alzándola en una mano) o el melocotón (alzando la otra mano)...
Me quedé sosteniendo las dos piezas de fruta y mirándole. Diego con cara pensativa, sujetandose la barbilla con una manita, después de un ratito de pensar me dice:

-Mmmmmm.... TETA! mas rica!

Aunque momentos hemos tenido y esperamos tener mas... he elegido este, no se si bien explicado pues lo especial fue su carita y no tengo foto para poder enseñároslo.

Desde aquí me he unido al evento y animo a tod@s para que participéis contando alguna anécdota que tengáis, ya sea como mensaje en el blog o entrando en su facebook.

¡Bebes amamantados, bebes felices!

lt=¡Bebés amamantados, bebés felices!
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Mas de lactancia

Ayer hablaba con una amiga, compañera de lactancia y mami reciente de su segundo hijo.


Su pequeño es todo un amor, todos los peques lo son, esa ternura que ofrecen los bebes... pero ella esta contentisima y orgullosa por como se esta criando y no es para menos.


Este primer mes lo ha pasado muy mal, su embarazo fue un suplicio, cargado de miedos, preocupaciones y reposo (que estando sin poder hacer nada encima se dan mas vueltas al coco).


Su hijo mayor fue prematuro, con consecuencia de ello sus comienzos como madre fueron muy dificiles, casi siempre malito, es un niño que siempre me inspiró ternura, menudito, de apariencia fragil, con sus grandes ojos... tan diferente a mi peke... y su segundo traía las mismas papeletas, o eso pensaban.

Al final, tras reposos, cuidados, contracciones, miedos... nació a termino, sanote y fuerte, aunque ella lo ha pasado muy mal con mas problemillas posparto, hospitalizada y con mas reposos.


Le ofrece, como hizo con su primer hijo, lactancia materna. En este primer mes aumentó 1.700kg, a pesar de su anemia y mal momento físico su pequeño se esta criando sanote y fuerte.


Mi amiga comentaba que su pediatra les quería poner como ejemplo. ¿Que los niños a teta no se alimentan ni crecen igual que los de bibe?, las típicas "frases de abuela"
Me parece maravilloso, que su pediatra la anime y diga esas palabras, también sería estupendo que de verdad hiciera esos comentarios y destacase la lactancia materna como lo que es, pero independientemente de percentiles.


Haber hay de todo y a la vista está, aunque si que creo que es verdad el que no se destaca la lactancia materna con el tener niños gordetes y rollizos.


¿Por que suelen estar mas gorditos los niños de biberón? (que no todos, pero es lo que más se suele marcar)

A mi punto de vista (y recalcaré que es mi opinión que puede ser o no compartida), no es porque alimente mejor si no porque es fácil cebarles.


La succión es diferente en biberón que en pecho. Se tiende a facilitar el trago con la tetina, ofreciendo ranuras con las que la leche sale sola. Y al poco, según se acostumbran a no atragantarse, se les ofrece otras mas grandes, para terminar cuanto antes con la toma y dedicarse a otra cosa.

De esta forma el alimento les llega muy rápido y les sigue llegando antes de que se den cuanta de que están saciados.


En gran parte de los casos se empachan, es por ello que según terminan se quedan mas que saciados, aguantan mucho mas tiempo que los bebes amamantados a pecho, sus tomas son menos numerosas... pero también las digestiones son mas lentas y al ofrecer tan rápido el alimento y no darse cuenta a tiempo de estar llenos, se les va dilatando el estomago.

El primer bibe, les empacha y tardan en tener hambre, el segundo de nuevo se llenan... pero una toma tras otra su cuerpo se adapta a la situación y el estomago se hace mas grande para poder recoger tal cantidad de alimento. Entonces, al no notarles tan llenos después de la toma, se decide a aumentar la toma y vuelta a empachar.
Es mucho mas sencillo engordar a un bebé si es alimentado a biberón, también por ello es mas sencillo encontrar bebés mas rollizos, pero si miramos las fotos antiguas, también entonces había niños rollizos.
Mi hija se ha criado en un percentil medio de todo, pero mis chicos siempre destacaron.
Pedro era una autentica bola que aumentaba de peso de forma descomunal manteniendo una lactancia materna exclusiva 7 meses y Diego aumentaba de peso de forma normalita dentro de lo que fue su tamaño de siempre, manteniendo su percentil alto incluso cuando normalmente suelen bajar, en comienzo de andar, paso a la alimentación "normal". Los tres han gozado de una salud de hierro, poquisimas han sido las veces que hemos tenido que acudir al medico y de urgencias siendo bebés nunca.
En las revisiones siempre han hecho el comentario de asombro con lo bien que se crían, pero jamas me he encontrado con la frase de poner de ejemplo, como le han dicho a mi amiga, mas bien era la frase de "eres la excepción, que suerte has tenido, no es lo normal" frases que pueden sentar bien, pero que a mi me entristecen, porque creo que la lactancia materna está muy desfavorecida y creo que quizás he perdido una buena carta, para luchar contra la mala información y las frases típicas "tu leche es mala, llora porque le alimenta poco, etc"... que tanto daño hacen a madres recientes e inseguras.
Estoy contentisima de ver como está siendo su segunda maternidad y más aún de que puedan servir de ayuda para que lo natural sea algo natural.

lunes

Los mas peques los que más ocupan.




Este fin de semana ha sido especial.

Hemos hecho una pequeña escapada. Marchamos el viernes a Catalunya.


Nos alojamos en una caseta de camping, que nos gustó mucho y el sábado hicimos ruta por Barcelona.


Cuando preparábamos el coche para salir, nos sorprendimos de ver el maletero tan vacío. Una maletita para nosotros, otra para los tres niños y la bolsa térmica con bebida y algo para comer.


Ya quedó atrás los juegos de tetris para conseguir que entren todas las cosas, adiós a los paquetones que suelen crear cuando tienes un bebé.


Aunque siempre nos gustó ser prácticos había cosas que nos resultaban inevitables y casi que el maletero se llenaba igual para un viaje de un día que para el de un mes.


Ahora quiero ensalzar, quizás diréis que sin venir a cuento pero bueno jajaja, lo maravillosamente practica que es la lactancia materna.


Nada de engorros de biberones, ni calienta-biberones, ni leches, ni horarios... Lo fue para la etapa de lactancia exclusiva y lo sigue siendo aun ahora.


Con el calorcito del sábado pateandonos la ciudad, bueno, pateandonos... la visitamos de lujo con los autobuses turísticos, caritos pero muy bien preparados. Diego sacaba provecho de los viajes en autobús (aunque lo diremos bajito pues no se permitia entre otras cosas ni beber en comer en ellos) tenía su chupito entre parada y parada, así como su siestita y eso le ayudo a aguantar el largo día.


Pasamos un gran fin de semana y nos gustó mucho todo.


Me acordé (nos acordamos, que Pedro tambien se quedó con las ganas al ver que pasabamos por Sitges) en especial de algunas cuantas personas que residen cerca y disculpas por no contaros que estábamos por allí.
Bueno, en sí fue un gran fin de semana y todos disfrutamos de él al máximo, incluido el domingo pese a las tromentillas que se sucedían, el cielo se despejó lo suficiente para que nos bañásemos en la estupenda piscina del camping.
Retomando tema maletas/maletero...¿que tal se os suele o solía dar el viajar con bebés?

Aroma de madre

Hace unos días, cuando entramos en el ascensor de casa para bajar a la calle, notamos un olor extraño. Mi hija me dice -huele raro. (Y pegó su cara contra mi pecho).

La pregunté - ¿soy yo?
y me dijo - no, es que así, mejor te huelo a ti.

No suelo ponerme colonias de ningún tipo, alguna vez, en momentos especiales, algo de perfume, pero ese día no tenia nada. la pregunté - ¿y como huelo?
- hueles a mamá y me gusta.

El olor de una madre es único y creo que incomparable. Si, nuestro aroma cambia y no lo digo dependiendo de esfuerzos, duchas o perfumes añadidos. Pero siempre es un olor especial y personal. El olor de mi madre me trae muchos recuerdos, momentos especiales que afloran en mis sentimientos.

Cuando somos madres cambia nuestro olor, Aparte de las hormonas alteradas, nuestros pechos crean un nuevo aroma. Las areolas comienzan a segregar una grasilla que prepara la piel del pezón y aporta un olor inconfundible para nuestros pequeños.
En las primeras semanas de vida de nuestros bebés recomiendan que no usemos perfumes, colonias o jabones fuertes, pues nuestros pequeños hacen uso de su olfato para reconocernos y, desde el momento de nacer, para llegar a su alimento.

Recuerdo un vídeo, que no he vuelto a encontrar, en el que un recién nacido, puesto sobre la tripa de su madre, era capaz de arrastrarse y llegar el solo al pecho para mamar en la mejor postura. Normalmente no les dejamos hacerlo, nosotras les cogemos y acercamos, pero es grandioso ver de lo que es capaz una criatura tan pequeña e "indefensa".


Me gusta saber que mi olor es importante y reconfortante para mis hijos. Me gusta ser mamá y oler a mamá.

martes

Beneficios de la lactancia por edad

Beneficios de la lactancia por edad
Por Diane Wiessinger, MS, IBCLC

Dar lactancia materna a tu bebé incluso sólo por un día es el mejor regalo que puedes darle. La lactancia materna es casi siempre la mejor opción para tu bebé. Si en este preciso instante no te parece que sea la mejor opción para ti, tal vez estas guías puedan ayudarte.

SI AMAMANTAS A TU BEBE SÓLO POR UNOS POCOS DÍAS, él recibirá tu calostro, o primera leche, con esto le proveerás de anticuerpos y del alimento que su cuerpo “recién estrenado” espera y para el que está preparado, amamantarlo da a tu bebé su primera – y la más sencilla – “inmunización” y lo ayudará a que su sistema digestivo funcione sin problemas. La lactancia es lo que tu bebé espera al comienzo de su vida y ayuda a tu cuerpo a recuperarse tras el nacimiento del bebé. ¿Por qué no usar tu tiempo en el hospital para preparar a tu bebé a la vida a través del regalo de la lactancia?

SI AMAMANTAS A TU BEBÉ DE CUATRO A SEIS SEMANAS, le habrás facilitado la parte más crítica de su infancia. Los recién nacidos que no son amamantados están más predispuestos a ponerse enfermos o ser hospitalizados, y tienen muchos más problemas digestivos que aquellos bebés alimentos con leche materna. Transcurrido un periodo de 4 a 6 semanas, tú ya te habrás dado cuenta también de los aspectos que conlleva la lactancia. Plantéate una meta seria de amamantar por un mes, llama a La Liga de La Leche o a un especialista en lactancia si tienes cualquier duda, y estarás en una mejor posición para decidir si el continuar con la lactancia materna es algo para ti.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DE 3 A 4 MESES, su sistema digestivo habrá madurado mucho, y estará mucho mejor preparado para tolerar las sustancias externas de las fórmulas comerciales. Si hay antecedentes familiares de alergias, reducirás enormemente este riesgo esperando unos pocos meses antes de añadir cualquier otro alimento a su dieta de leche materna. Y no dándole otra cosa, aparte de tu leche, durante los primeros 4 meses le darás una gran protección contra las infecciones de oído por todo un año.

SI AMAMANTAS A TU BEBE POR 6 MESES, estará mucho menos predispuesto a sufrir reacciones alérgicas a la leche de fórmula u otros alimentos. En este punto, tanto si decides destetar como si no, su cuerpo está probablemente preparado para tomar otros alimentos. Amamantar durante al menos 6 meses ayuda a asegurar una mejor salud a lo largo del primer año de vida de tu bebé, y reduce tu propio riesgo de cáncer de mama. Amamantar por 6 meses o más puede reducir enormemente el riesgo de tu pequeño de contraer infecciones de oído y de los cánceres de la infancia. La lactancia materna exclusiva, con tomas frecuentes, durante los primeros 6 meses, y si no te ha vuelto el periodo, es un método anticonceptivo 98% eficaz.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DURANTE 9 MESES tu ya habrás visto como, por medio del alimento designado para él – tu leche- se ha producido el desarrollo más rápido y más importante de su cuerpo y su cerebro que se producirá en toda su vida. Incluso puedes haber notado que él está más alerta y más activo que otros bebés que no tuvieron el beneficio de la leche de su madre. Destetar puede ser más fácil a esta edad … pero ¡así es la lactancia! Si quieres evitar destetar tan temprano, estate segura de que tu estás dispuesta para amamantar no sólo como alimento sino también como consuelo.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DURANTE UN AÑO, puedes evitar el gasto y las incomodidades de la leche de fórmula. Su cuerpo de un año puede probablemente tomar ya la mayoría de las comidas de mayores de las que tu familia disfruta. Muchos de los beneficios de salud que este año de lactancia ha dado a tu hijo permanecerán durante toda su vida. Por ejemplo, él tendrá un sistema inmune mucho más fuerte, y será mucho menos probable que necesite ortodoncia o logopedas. La Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia por al menos un año, con el fin de asegurar una nutrición y salud normales a tu bebé.

SI AMAMANTAS A TU BEBE DURANTE 18 MESES: habrás continuado proporcionándole tanto una nutrición regular como protección frente a enfermedades en un periodo en que éstas son comunes en otros bebés. Probablemente tu bebé, habrá empezado bien con las comidas de mayores también. Él habrá tenido tiempo para formar un fuerte vínculo contigo: un saludable punto de partida para su creciente independencia. Y tu bebé es lo suficientemente mayor como para que él y tu podáis trabajar juntos en el proceso de destete, a un ritmo que él pueda tolerar. Un antiguo cirujano estadounidense dijo “es un bebé afortunado… el que llega a ser amantado hasta los 2 años”.

Tu leche proporciona anticuerpos y otras sustancias protectoras durante el tiempo que tú continuas amamantando, y las familias con niños amamantados con frecuencia ven que sus facturas médicas son más bajas que las de sus vecinos. Las madres que han hecho una lactancia prolongada tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama. Los niños que han tenido una lactancia prolongada tienden a ser muy seguros, y tienen menos tendencia a chuparse el dedo o a llevar una mantita.

La lactancia puede facilitaros a ambos a sobrellevar las lágrimas, rabietas, y pataletas que llegan con la primera infancia, y ayudaros a que las enfermedades sean más llevaderas. No te preocupes sobre que tu bebé vaya estar siendo amamantado para siempre. Todos los niños lo dejan voluntariamente, no importa lo que hagas, y hay muchos mas niños amantándose alrededor tuyo de los que tú crees.

Tanto si tú amamantas durante un día como por varios años, la decisión de amamantar a tu hijo es algo de lo que nunca sentirás la necesidad de arrepentirte. Y cuando sea que se produzca el destete, recuerda que es un gran paso para vosotros dos. Si decides destetar antes de que tu hijo esté preparado, asegúrate de hacerlo gradualmente y con amor.

Alimentación complementaria


¿Cuando comenzar, como, con que?...

Aunque existen pautas y el pediatra de nuestro bebé suele ofrecérnoslas de una manera detallada, no todas son iguales, ni en tiempo, ni en orden de alimentos, cantidades, etc.
Creo que siempre sería importante no mirar tanta pauta y mirar mas a nuestr@ peque.

Pues en algunos momentos, nos sentimos tan confundidos que podemos llegar a pasar esa etapa de transición como una lucha e incluso marcar el futuro de la alimentación de nuestros hijos de forma negativa.

1º cuando empezar:

Aquí hay que diferenciar entre niños amamantados a pecho y niños que toman biberón.
La leche es diferente y aunque cada día mejoran en gran medida las leches adaptadas para bebes, siguen teniendo carencias, por lo tanto:
- se aconseja introducir la alimentación complementaria a los 4 meses, para los niños que toman biberón. (añadiéndoles a la leche unos cacitos de cereal sin gluten de acuerdo a lo que estime el pediatra).
-Para los bebes alimentados con leche materna, se aconseja no comenzar hasta el 6º mes.
-También destacar que cada bebe tiene necesidades distintas y aunque se aconseje en esos meses hay bebés que demandan antes y otros que no quieren nada hasta mas tarde.

Por eso es IMPORTANTE fijarse en si el bebé está preparado para alimentarse con cuchara:
. Se mantiene sentado con ayuda
• Ha desaparecido el reflejo de extrusión (sacan la lengua y expulsan el alimento)
• Manifiesta interés por otros alimentos
• Muestra hambre y saciedad con sus gestos

Para poder ver bien estos cambios, se aconseja que el bebé esté participe en la mesa donde come toda la familia, siendo recomendable que su horario de comida sea el mismo.

2º que es alimentación complementaria.

Su nombre lo explica muy bien, pero en ocasiones no lo tenemos en cuenta. Es complementar la alimentación que ya está teniendo el bebe, añadiendo nuevos alimentos, no sustituyendo. No se ha de cambiar una toma de pecho o biberón por otra cosa.
Hasta el año, el alimento principal de un bebé, es la leche y sigue siendo muy importante hasta los dos años. Por ello es que tanto la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la AEP (Asociación Española de Pediatría) recomiendan la lactancia materna hasta los dos años o hasta que lo deseen madre e hijo. Ofreciendo durante el primer año el pecho como alimento principal y pasando a ofrecerlo como postre en el segundo año.

3º que alimento ofrecer primero.

Normalmente nos suelen recomendar comenzar con cereales sin gluten, para seguir con frutas, verduras, carnes, mas tarde gluten, pescados, legumbres... teniendo siempre en cuenta que hay algunos alimentos mas propensos a producir alergias o intolerancias, pero no es importante el orden del alimento.

Eso si es recomendable comenzar, poco a poco:

. introduciendo los alimentos nuevos de uno en uno y espaciados en unos dos o tres días, para descartar cualquier reacción, (No necesariamente tenemos que seguir ese orden de alimentos, si es recomendable comenzar con los que contengan hierro, como las carnes rojas).
. No añadir sal, ni azucar, mas adelante podrá ponerse algo de sal yodada.

. Se puede comenzar con triturados, para pasar a troceados o machacarlo con tenedor poco a poco para que aprecien texturas, densidades, variedad de sabores. No ofreciendo siempre el mismo puré, de esta forma aprenderán a comer variado y potenciaremos su interés.

.Procurar no ofrecer al principio alimentos con alto nitrato como son, zanahorias, espinacas, remolacha...

.Así como cítricos (pomelo, limón, naranja), frutas de pelo y de semillas exteriores (kiwi, fresas, melocotón)

. No ofrecer gluten hasta pasados los 7 u 8 meses, introduciéndolo en pequeñas cantidades y mejor en orden me menor a mayor (de avena hasta trigo).
. Retrasar la leche, soja, huevo, hasta el año. los frutos secos enteros se recomiendan pasados los 6-7 años por fácil atragantamiento.

.Nunca forzar para que coman, e incluso es preferible que coman solos con la mano antes que les metamos nosotros la cuchara.

.Ofrecer variedad en la misma comida. Mejor pequeñas cantidades de un primero, segundo y postre, que no un platazo del mismo puré de siempre.

.Recordar que la introducción temprana de los alimentos puede dar lugar a alergias que no pasarian si se espera a que su cuerpo esté preparado.


. Cuanto antes ofrezcamos las comidas propias de la familia, mas fácil será su adaptación.


Suele cometerse el error de ofrecer a los niños diferentes comidas a las que toma la familia y cuando llegan a la edad en la que se supone adecuada para que coman lo mismo que nosotros, estos la rechazan.

En el primer año están deseando probar todo y suele gustarles la variedad de alimentos. En el segundo año ya no necesitan tanto alimento, pues su crecimiento no es tan rápido y su interés por sabores y texturas nuevas no es tan alto.

Mas adelante comentaré algo mas centrado en meses los distintos comienzos que hemos tenido.

Por el momento, estaré encantada de que contéis como les fue a vuestros peques (los que ya la hayan pasado o comenzado) con transición a la alimentación complementaria.